Esercizio-Terapia nei soggetti Anziani con Patologie Croniche o Neuro-degenerative

𝐼𝑙 𝑚𝑖𝑛𝑖𝑚𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑢𝑛𝑒 𝑚𝑢𝑙𝑡𝑖𝑝𝑙𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑝𝑎𝑡𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 𝑐𝑟𝑜𝑛𝑖𝑐ℎ𝑒 𝑜 𝑛𝑒𝑢𝑟𝑜𝑑𝑒𝑔𝑒𝑛𝑒𝑟𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒, 𝑝𝑢𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑧𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎, 𝑞𝑢𝑎𝑑𝑟𝑜 𝑐𝑙𝑖𝑛𝑖𝑐𝑜 𝑒 𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙𝑒, 𝑟𝑖𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑙’𝑖𝑛𝑐𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡𝑎’ 𝑜 𝑙𝑎 𝑟𝑖𝑑𝑜𝑡𝑡𝑎 𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎’ 𝑛𝑒𝑙 𝑟𝑖𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑟𝑟𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑙𝑖𝑐𝑖 𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑑𝑖 𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑎𝑛𝑎. 𝐼𝑛 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑖 𝑠𝑜𝑔𝑔𝑒𝑡𝑡𝑖, 𝑒’ 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑔𝑎𝑟𝑎𝑛𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑎 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎’ 𝑑𝑒𝑙𝑙’𝑎𝑝𝑝𝑎𝑟𝑎𝑡𝑜 𝑙𝑜𝑐𝑜𝑚𝑜𝑡𝑜𝑟𝑒, 𝑝𝑒𝑟 𝑖𝑚𝑝𝑒𝑑𝑖𝑟𝑒 𝑎𝑖 𝑓𝑖𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑐𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑠𝑖 𝑑𝑒𝑔𝑒𝑛𝑒𝑟𝑎𝑡𝑖𝑣𝑖, 𝑑𝑖 𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑔𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑎𝑙 𝑞𝑢𝑎𝑑𝑟𝑜 𝑐𝑙𝑖𝑛𝑖𝑐𝑜 𝑔𝑖𝑎’ 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑠𝑠𝑜. 𝐼 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑖 𝑎𝑛𝑧𝑖𝑎𝑛𝑖, ℎ𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑏𝑖𝑠𝑜𝑔𝑛𝑜 𝑑𝑖 𝑚𝑢𝑜𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑖𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑖𝑎 𝑒 𝑖𝑛 𝑠𝑖𝑐𝑢𝑟𝑒𝑧𝑧𝑎. 𝐒𝐨𝐧𝐨 𝐝𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐟𝐞𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚’𝐚𝐞𝐫𝐨𝐛𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐚 𝐛𝐚𝐬𝐬𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐝𝐢 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚 𝐞 𝐝𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐧𝐨𝐧𝐜𝐡𝐞’ 𝐝𝐢 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚’𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞, 𝐜𝐡𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐠𝐚𝐧𝐨 𝐝𝐚 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚’ 𝐝𝐚 𝐫𝐢𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐞 𝐫𝐞𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐥𝐨𝐫𝐨 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞: --- 𝐚𝐥𝐳𝐚𝐫𝐬𝐢 𝐞 𝐬𝐞𝐝𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐝𝐚 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐳𝐳𝐞 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞 --- 𝐚𝐟𝐟𝐞𝐫𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐨𝐠𝐠𝐞𝐭𝐭𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐢 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐧𝐨 𝐨𝐥𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐨𝐫𝐨 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚 --- 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐝 𝐮𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐫𝐭𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢 --- 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧’𝐚𝐝𝐞𝐠𝐮𝐚𝐭𝐚 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐚’ 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐬𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢 --- 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐚’ 𝐝𝐢 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨

--- 𝐯𝐢𝐧𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐫𝐢𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐚𝐧𝐨 𝐠𝐥𝐢 𝐬𝐟𝐨𝐫𝐳𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 --- 𝐬𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚’ 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐨𝐥𝐢𝐧𝐨 𝐢 𝐫𝐢𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐨-𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐧𝐞𝐢 --- 𝐫𝐢𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐢 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚’ 𝐝𝐨𝐦𝐞𝐬𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 --- 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 ---- 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐫𝐭𝐢

𝑁𝑒𝑖 𝑝𝑎𝑧𝑖𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑎𝑓𝑓𝑒𝑡𝑡𝑖 𝑑𝑎 𝑝𝑎𝑡𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 𝑛𝑒𝑢𝑟𝑜𝑑𝑒𝑔𝑒𝑛𝑒𝑟𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒, 𝑒’ 𝑖𝑛𝑜𝑙𝑡𝑟𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑡𝑖𝑚𝑜𝑙𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑎𝑟𝑒𝑒 𝑐𝑜𝑔𝑛𝑖𝑡𝑖𝑣𝑒 (𝑙𝑒 𝑝𝑖𝑢’ 𝑐𝑜𝑙𝑝𝑖𝑡𝑒), 𝑎𝑡𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑎𝑝𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖 𝑒𝑠𝑒𝑟𝑐𝑖𝑧𝑖 𝑛𝑒𝑢𝑟𝑜𝑚𝑜𝑡𝑜𝑟𝑖. 𝐍𝐨𝐧 𝐥𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐝𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐢 𝐢 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐢 𝐚𝐧𝐳𝐢𝐚𝐧𝐢. 𝐅𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐬𝐢’ 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐭𝐭𝐢 𝐞 𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐢, 𝐦𝐚 𝐜𝐡𝐞, 𝐬𝐨𝐩𝐫𝐚𝐭𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨, 𝐬𝐢 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐚𝐧𝐜𝐨𝐫𝐚 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢 𝐝𝐚 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐠𝐧𝐢𝐭𝐚’, 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐨𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢 𝐝𝐚𝐥𝐥’𝐚𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐢. 𝐏𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐮𝐥𝐥’𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐜𝐨, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐚𝐭𝐞𝐦𝐢.

𝒹ℴ𝓉𝓉.𝓈𝓈𝒶 ℳ𝒾𝒸𝒽ℯ𝓁𝒶 𝒬𝓊𝒶𝓉𝓇𝒾𝓃𝒾